Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2022
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2475 kcal
|
Vet: 125,17g | Eiwit: 122,39g | Kolhy: 206,88g.
Ontbijt: Рогачев Сгущенка, Лента Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Вьетконг Сушёные Бананы, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Останкино Шейка Свиная, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Тортилья . Diner: Магнит Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Хлебный Дом Ягодное Лукошко. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Schaatsen - 16 km/h - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|