Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2022
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 16,31g | Eiwit: 54,40g | Kolhy: 150,27g.
Ontbijt: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Honig, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Diner: Sunny Island Rosinen, Kiwi, Mandarine, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Nordic Walking - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|