Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2022
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 51,47g | Eiwit: 172,14g | Kolhy: 218,58g.
Ontbijt: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Three Berry Blend, Arbonne Chocolate Protein Shake Mix. Lunch: G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. Diner: Bernstein's Restaurant Recipe Italian Dressing, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Seapoint Farms Organic Edamame Fettuccine. Snacks/Andere: Synergy Trilogy Kombucha (Bottle), Kirkland Signature Peanut Butter, Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Three Berry Blend, Bananas , Synergy Trilogy Kombucha (Bottle), Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal, Walnuts, Apples . meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenny b fit's Gewicht Geschiedenis
|