Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2022
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 69,08g | Eiwit: 96,87g | Kolhy: 203,05g.
Ontbijt: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Блины на Сыворотке, Замороженные Ягоды, Творог 5%. Lunch: Кабачки Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Банан, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Травяной Чай, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Скумбрия Холодного Копчения, Сало, Зеленая Линия Сало Белорусское, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Буше Рижский Хлеб, Морковь. Diner: Экопродукт Варенье Клубника, Любятово Хлебцы с Отрубями, Травяной Чай, Болгарский Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Snacks/Andere: Noyan Пюре из Слив, Апельсин. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, гимнастика - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, ходьба - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|