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ziehl ist in Sicht, schönes Wochenende für euch.
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70,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1689 kcal
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Vet: 48,53g | Eiwit: 80,13g | Kolhy: 234,22g.
Lunch: Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse, Apfelmus ungesüßt, Holsten Mühle Haferflocken Zart, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Aldi Bio Flohsamen, Steinecke Stadl Brot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Hohes C Multivitaminsaft. Diner: Mandarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch. Snacks/Andere: Nimm2 Fruchtbonbon, Ja! Feine Salzstangen (25g). meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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