Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2022
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
707 kcal
|
Vet: 13,92g | Eiwit: 25,46g | Kolhy: 123,96g.
Ontbijt: Buah Naga, SuperIndo Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tomat Merah, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Diner: SuperIndo Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Andere: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Buah Anggur. meer...
|
|
1517 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Sex - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zurizoe's Gewicht Geschiedenis
|