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体脂肪率17.3％
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69,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1569 kcal
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Vet: 23,89g | Eiwit: 39,62g | Kolhy: 109,35g.
Ontbijt: 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Lunch: テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, テーブルマーク 国産若鶏と大葉の味噌焼き, 日本ハム れんこん入り鶏つくね てりやき味, AJINOMOTO エビシューマイ, ご飯, だし巻き卵. Diner: サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g). meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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