Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2014
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 30,81g | Eiwit: 63,61g | Kolhy: 227,47g.
Ontbijt: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сыр Моцарелла, Лакомо Сливки 10%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Агро-Альянс Пшеничная Каша. Lunch: IL Патио Греческий Салат, Чечевичный Суп. Diner: Polar Сыр, Valio Сливочное Масло, Bonduelle Томатная Паста, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Andere: Чернослив, Морковь, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Knopa22's Gewicht Geschiedenis
|