Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2014
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2570 kcal
|
Vet: 85,63g | Eiwit: 175,59g | Kolhy: 209,75g.
Ontbijt: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), TOPS Markets Corn on the Cob, Egg White, Milk (Nonfat). Lunch: Meat Loaf, White Rice. Diner: Fruit Salad, Baked or Broiled Salmon, Fresh Direct Breaded Chicken Cutlet, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chicken Wing, Corona Corona Light. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|