Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2022
|
34,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 19,91g | Eiwit: 47,18g | Kolhy: 182,09g.
Ontbijt: Sidomuncul Kunyit Asam, Melon. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Fullo Fullo Blasto, Deka Wafer Roll Choconut, A&W Chocolate Sundae, Marimas Jeruk Nipis. meer...
|
|
1430 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 2 uren en 40 minuten, Volleybal - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|