Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2022
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 70,39g | Eiwit: 79,36g | Kolhy: 88,17g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Пятерочка Грейпфрут, Льняное Масло, миндаль, орех грецкий, отруби льняные, мука овсяная, семена чиа, творог простаквашено, Кефир 3,2%, Сметана 20, яйцо. Lunch: Сушка, Булкин Лаваш Армянский Листовой, Паштет из Куриной Печени, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Diner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Холодец из Курицы, Красная Цена Хрен Столовый, Руккола. meer...
|
|
3399 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alenasapoval's Gewicht Geschiedenis
|