Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2022
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2624 kcal
|
Vet: 110,58g | Eiwit: 119,94g | Kolhy: 285,72g.
Ontbijt: Красная Цена Крабовые Палочки, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Nestle Кит Кат (29г), Milka Wholenut Caramel, Папа Может Ветчина, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Гречневые Хлопья, Milka Wholenut Caramel, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Куриное Филе, Лук, Оливковое Масло, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Морковь, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Diner: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Яйцо. Snacks/Andere: Nestle Кит Кат (29г), Атаг Конфеты Плотник Вася, Папа Может Ветчина, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Viola Сыр Плавленый, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Angelika23_09's Gewicht Geschiedenis
|