Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2022
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 37,77g | Eiwit: 75,03g | Kolhy: 119,68g.
Ontbijt: Coffee, Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Reduced Calorie High Fiber White Bread, Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Cooked Egg White. Lunch: Celery, Bear Naked Honey Almond Protein Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Diner: Campbell's Chunky Savory Chicken with White & Wild Rice Soup, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Andere: Betty Crocker Peanut Butter Cookie Brownie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
02 feb 22 door lid: ridemariel
|
Well done Red!!!! 🙏🙏🙏🙏💪💪💪
02 feb 22 door lid: ocean_girl
|
03 feb 22 door lid: joeyd1083
|
Thanks for the support everyone 💛
03 feb 22 door lid: n0excuses24
|
03 feb 22 door lid: buenitabishop
|
The congrats is appreciated Buenita!! I'm really watching what I'm choosing to eat and of course, portion control. Its not always easy telling myself no, but I see the rewards on the scale every time I do.💃thanks again everyone 💛 you guys are awesome!!
04 feb 22 door lid: n0excuses24
|
Well you have my support red8535
04 feb 22 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n0excuses24's Gewicht Geschiedenis
|