Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2022
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2049 kcal
|
Vet: 94,31g | Eiwit: 99,88g | Kolhy: 199,81g.
Ontbijt: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лента Яблоко, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: GurMama Котлеты Классические Домашние, Морская Капуста, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Diner: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Ростагроэкспорт Сырок 20%. meer...
|
|
3174 kcal
|
Activiteit:
Schaatsen - 16 km/h - 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 4 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 26 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|