|
Mimo że ostatni tydzień był gorszy pod względem odchudzania , ale przyjemniejszy pod względem jedzenia 🥰 idziemy w dobrym kierunku 💪
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 52,39g | Eiwit: 70,82g | Kolhy: 164,00g.
Ontbijt: Jajko na Miękko, Wędzony Łosoś, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Bułka Pszenna. Lunch: Chef Select Spaghetti Bolognese. Diner: Chef Select Zapiekanka z Pieczarkami i Serem Mozzarella, Bakoma Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Snacks/Andere: Lidl Masło Orzechowe Kremowe 92%. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|