Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2014
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 28,78g | Eiwit: 46,78g | Kolhy: 210,32g.
Ontbijt: Sue Bee Honey, Margarine, Whole Wheat Bread, Sunny Delight Orange Juice, Coffee with Cream and Sugar. Diner: Mayonnaise-Like Salad Dressing (Fat Free), Dole Mediterranean Blend, Margarine (Regular), Kroger Fat Free French Onion Dip, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Wing, Beef Meatballs, Open Nature Smoked Turkey Breast. Snacks/Andere: Hy-Vee Fat Free Skim Milk, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons. meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|