Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2022
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 16,04g | Eiwit: 100,40g | Kolhy: 183,81g.
Ontbijt: Mandarine, Quaker Flocons d'avoine (10g), Auchan Lait Écrémé. Lunch: Vin Sauvignon Blanc, Fraises, Pain Blanc, Salade Verte, Tomates, Picard Filet de Sole . Diner: Vin Merlot, Pomme, Pain Blanc, Asperge, Foie de Veau. Snacks/Andere: Reina Fromage Blanc Protéine , Auchan Banane. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 42 minuten, gym aquatique - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moka59's Gewicht Geschiedenis
|