Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3745 kcal
|
Vet: 64,50g | Eiwit: 189,74g | Kolhy: 606,86g.
Ontbijt: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Waxy Maize, Banana Prata, Pasta de Amendoim. Lunch: Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Diner: Batata Doce Cozida, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Aurora Suco de Uva Integral. Snacks/Andere: Kellogg's Sucrilhos Original, Itambé Iogurte Morango. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seduardob's Gewicht Geschiedenis
|