Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2022
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 74,78g | Eiwit: 150,28g | Kolhy: 146,58g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Pumpkin Bread, PopCorners Bean Crisps. Diner: Caesar Salad with Romaine, Sweet Potato, Salmon. Snacks/Andere: Red Table Wine, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
I hope you are do as well as can be expected. 🙏
01 feb 22 door lid: _bec_ca
|
01 feb 22 door lid: Handling It
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|