|
Für den ersten Monat bin ich zufrieden! Sport und eine gute ausgewoge Ernährung. Und ich fühle mich wieder 🥰. Habt einen schönen Tag 🤩
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 65,38g | Eiwit: 80,59g | Kolhy: 167,25g.
Ontbijt: Tomaten, Avocado, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Haferflocken, Quark Brot. Lunch: Barilla Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht), Kürbissuppe. Diner: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfischfrikadellen. Snacks/Andere: Enerbio Kokos-Riegel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Agi05's Gewicht Geschiedenis
|