Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2022
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 22,88g | Eiwit: 56,85g | Kolhy: 196,14g.
Ontbijt: البيض المقلي, خبز, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم, كيك شاي. Lunch: بسله بسله وجزر, ملوخية, لحم الثور بيسون (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط), Рис رز مسلوق. Diner: بسطرمة لحم البقر (المقدد), السباغيتي مع صلصة الطماطم بدون لحوم, مربيات المشمش, خبز. Snacks/Andere: فراولة الفراولة, Riri Milk Powder Skimme Milk Powder, كيك شاي, Nescafe Black Coffee, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rwdwa's Gewicht Geschiedenis
|