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tja, sch...ade. war wohl doch kein Wasser 🙈. also Arschbacken zusammenkneifen und weiter gehts.
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73 kg
Tot nu toe verloren: 48 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1000 kcal
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Vet: 39,98g | Eiwit: 72,32g | Kolhy: 94,12g.
Lunch: My-Nudel.De Bio Imaycanudeln, Kölln Glutenfreie Haferflocken , Zirkulin Flohsamenschalen , Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Eko Pura Natural Whey Protein Smooth Cacao, Johannisbeeren, Himbeeren, Bio-Verde Ricotta, Schrozberger Skyr Natur, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Zitronensaft. Diner: Alnatura Leupolzer Leicht, Dennree Camembert Light, Basic Erdnussmus Fein, Kürbiskerbiskuitkekse, Rapsöl, Essig, Karotten, Eden Würzl, Blumenkohl, Aldi Rote Paprika. Snacks/Andere: Ferrero Ferrero Rocher Haselnuss, Ferrero Raffaello Kokos & Mandelcreme, Ferrero Rocher Haselnuss Zartbitter. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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