Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2022
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 107,04g | Eiwit: 104,31g | Kolhy: 190,04g.
Ontbijt: Махеевъ Джем Лимонный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями, Домик в деревне Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Дикси Мандарины. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Рестория Шеф Котлета Свиная, Рис, Суп Куриный с Чечевицей. Diner: Магнит Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Beerka Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок 20%. meer...
|
|
3121 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 4 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|