Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2054 kcal
|
Vet: 86,21g | Eiwit: 109,04g | Kolhy: 214,90g.
Ontbijt: Laranjas, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Diner: Tomates, Ovo Cozido, Batata Doce. Snacks/Andere: Bolo de Aipim, Pizza de Queijo, Sanduíche de Presunto e Queijo, Salame. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_euwolff's Gewicht Geschiedenis
|