Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
117 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3154 kcal
|
Vet: 136,01g | Eiwit: 100,96g | Kolhy: 397,88g.
Ontbijt: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Süt, Lahana Salatası, Pirinç Pilavı. Lunch: Domatesler, Soğanlar, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pizza. Diner: Zeytinyağı, Sirke, Limon Suyu, Lahana Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salihkul74's Gewicht Geschiedenis
|