Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 31,38g | Eiwit: 69,80g | Kolhy: 111,59g.
Ontbijt: Cinnamon, Vanilla Extract, Simple Truth Organic Instant Oatmeal Original (28g). Lunch: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Roma Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Signature Farms Garden Salad, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini. Diner: Pork (Lean Only Eaten), Eggplant Lasagna. Snacks/Andere: Tangerine, Mezzetta Italian Mix Giardiniera. meer...
|
|
2599 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Boodschappen - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wldwds's Gewicht Geschiedenis
|