Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 24,03g | Eiwit: 138,86g | Kolhy: 91,38g.
Ontbijt: Italac Italac Whey Frutas Vermelhas. Lunch: Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Ameixas, Integralmedica Whey 100% Pure Banana. Snacks/Andere: Tirol Doce de Leite, Melão, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Água de Coco, 88 Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Sadia Presunto Royale, Sadia Mussarela, Thabrulai Pão Zero Açúcar. meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 37 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Theodoroluana's Gewicht Geschiedenis
|