Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2014
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 43,93g | Eiwit: 99,15g | Kolhy: 192,18g.
Ontbijt: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Valio Сыр Polar 5%, Valio Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чернослив, Агро-Альянс Пшеничная Каша, Лакомо Сливки 10%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Карп, Шампиньоны, Кабачки Жареные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Heinz Томатная Паста, Valio Сливочное Масло, Rainbow Макароны Цельнозерновые. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Knopa22's Gewicht Geschiedenis
|