Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 62,61g | Eiwit: 108,30g | Kolhy: 203,48g.
Ontbijt: Banana, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Alpro Latte di Mandorla, Noci, Mirtilli, Yomo Miele, Grano Saraceno. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Crane High Protein Yogurt Pesca Arancia, Uovo Sodo, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Riso. Diner: Polenta al Forno o Bollita, Fagiolini Bolliti, Ossobuco. Snacks/Andere: Nocciole, Mandorle, Noci, Clementine, Marmellate e Conserve di Albicocche, Esselunga Burro, Gallette di Mais. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Traplopen - 25 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
12aurora's Gewicht Geschiedenis
|