Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 54,40g | Eiwit: 104,50g | Kolhy: 96,62g.
Ontbijt: Global Village Закуска Венгерская, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арла Сыр Лёгкий , Оладьи на Кефире. Lunch: Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Кунжутное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста. Diner: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Булочные Вольчека Багет, Лосось, Булочные Вольчека Макарон Фисташка. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mary_shaw's Gewicht Geschiedenis
|