Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 90,79g | Eiwit: 73,80g | Kolhy: 172,35g.
Ontbijt: Nespresso Café Capsulas, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Pan Blanco. Lunch: Ternera Magra, Champiñones Blancos (Fritos), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Danone Yogur Original. Diner: Pescanova Anguriñas, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Andere: Valor Chocolate Negro 82%, Bizcocho, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Café Cortado, Auchan L. Casei Natural, Mandarina. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 23 minuten, Lezen - 2 uren, FREGAR PLATOS A MANO - 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 7 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|