Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 47,09g | Eiwit: 91,59g | Kolhy: 203,86g.
Ontbijt: Madu Nusantara Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Chia Seed, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kurma. Lunch: Pempek Kapal Selam, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Sawi Putih, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Diner: Padimas Roti Panggang Keju, Tekwan. Snacks/Andere: Siantar Top Go! Potato. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
raraganesya's Gewicht Geschiedenis
|