Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 60,54g | Eiwit: 86,63g | Kolhy: 175,85g.
Ontbijt: Roti, Telur Rebus, Dancow Susu, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Sambal Goreng, Ikan, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Kentang Rebus, Hati Ayam, Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Nissin Gekikara Ramen, Sosis Ayam, Selada, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Bubur Sumsum, Pisang Kepok Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irahmah's Gewicht Geschiedenis
|