Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2022
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2701 kcal
|
Vet: 117,82g | Eiwit: 150,59g | Kolhy: 273,48g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Thin Crust Pizza with Meat, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Diner: Bojangles Dirty Rice, Cooked Collards, Chili, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Cornbread (Home Recipe). Snacks/Andere: Ice Cream, Sonny's Bar-B-Q Blueberry Cobbler, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Carrot Cake with Icing. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|