Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2015
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 23,93g | Eiwit: 88,96g | Kolhy: 256,34g.
Ontbijt: Santa Clara Café com Leite, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Naturale Suco de Laranja. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Diner: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Cafezinho, Pêra Portuguesa, Ponkan, Maçãs Fuji, Banana-Maçã, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Bauducco Bolacha Água e Sal. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Mountainbiken (MTB) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kcamargo's Gewicht Geschiedenis
|