Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2022
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 67,87g | Eiwit: 160,19g | Kolhy: 183,21g.
Ontbijt: Coffee with Sugar, Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tomato Chili Sauce, Boiled Egg, Barbecue Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Diner: Oatmeal Bread , Cooked Egg White, Soy Protein Meal Replacement Powder, VECTORLABS Master Whey, Tomato Chili Sauce, Barbecue Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Plain Pancakes, Coffee with Sugar, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Muscle First Pro Creatine, Alfamart Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ghulamhussenchohan's Gewicht Geschiedenis
|