Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2022
|
35,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 27,38g | Eiwit: 26,70g | Kolhy: 157,19g.
Ontbijt: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Melon, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: ABC Kecap Manis, Telur, Nasi Putih. Diner: Champ Chicken Nugget, Bernardi Bakso Sapi, Cedea Fish Roll, Nasi Putih. Snacks/Andere: Silver Queen Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Gery Chocolatos, Roma Wafello Butter Caramel, Beng-Beng Beng Beng, Marimas Jeruk Nipis. meer...
|
|
1331 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren en 25 minuten, Stilstaan - 2 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 9 uren, Zitten - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|