Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2022
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 46,94g | Eiwit: 66,70g | Kolhy: 200,36g.
Ontbijt: Clémentines, Chêne d'Argent Emmental, Kiwi, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Pain Complet. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Alsa Entremets Chocolat, Champignons, Ayam Ayam Crème de Coco Allégée , Carottes, Filet de Poulet, Tables du Monde Nouilles aux Œufs. Diner: Pain Complet, Pomme de Terre (Chair et Peau), Noix, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Mâche, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Snacks/Andere: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Clémentines. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 22 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Squats - 1 minuut, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|