Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 42,85g | Eiwit: 42,72g | Kolhy: 180,51g.
Lunch: NutriSari Markisa, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Sambal Hijau Bukit Tinggi. Diner: Cabai Rawit Besar/Setan, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Semur Ayam Pedas. Snacks/Andere: Buah Anggur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jshghh's Gewicht Geschiedenis
|