Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2022
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 70,26g | Eiwit: 118,76g | Kolhy: 178,94g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Panera Bread Greek Salad (Half), Toasted Whole Wheat Bread , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Diner: Runza Homemade Chili (Bowl), Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Snacks/Andere: Red Table Wine , Beer. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|