|
В новогодние праздники пила и ела всё подряд, без разбора 🥃🍬🍔🥟🍰 Нарушенный режим (ночные посиделки с родными), неправильное питание, алкоголь дали свои плоды. С 31.12. до 10.01. набрала 2,85.
10.01. вернулась к своему рациону и режиму, спать ложусь до 23:00. Результаты не заставили себя ждать 😌 Вернулась к предновогоднему весу и ещё убавилось 😉
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 60,20g | Eiwit: 70,84g | Kolhy: 120,58g.
Ontbijt: Здравник Цикорий Растворимый, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебец, Авокадо Авокадо, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Магнит Минтай Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Diner: Мёд, Машенькины Пироги Английский Крамбл, Зеленые Оливки, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. meer...
|
gewichtsbehoud
|