Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2022
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2372 kcal
|
Vet: 85,26g | Eiwit: 208,63g | Kolhy: 201,79g.
Ontbijt: Huevo, Pimienta Negra, Gentech Whey Protein 7900, Fargo Pan de Salvado, Beldent Chicle, Café. Lunch: Zanahoria Cocida, Salsa de Tomate, Morrón, Puré de Papa, Cebollas Cocidas Maduras, Brotola, Zucchini. Diner: Puré de Papa, Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural. Snacks/Andere: Maní, Quaker Avena Instantánea, Peras, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate. meer...
|
|
3051 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Gym (Turnen) - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Google Fit - 20 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|