Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2022
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 57,06g | Eiwit: 129,56g | Kolhy: 172,89g.
Ontbijt: Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Kirkland Signature Three Berry Blend, Whole Milk, Whole Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Boiled Egg, Dutch Farms Cheddar Cheese, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Diner: G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Tangerine Juice , Apples , Dutch Farms Cheddar Cheese, Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, No Sugar Company Keto Bar, Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Peanut Butter, Bananas . meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenny b fit's Gewicht Geschiedenis
|