Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2014
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 41,72g | Eiwit: 122,42g | Kolhy: 147,29g.
Ontbijt: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Jay Robb Egg White Protein Powder. Lunch: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Boar's Head Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese. Diner: Publix Strawberry Preserves, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt, Jay Robb Egg White Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Snacks/Andere: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Fiber One Mixed Berry, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Pineapple, Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rallspach's Gewicht Geschiedenis
|