Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2014
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 96,86g | Eiwit: 59,86g | Kolhy: 276,88g.
Ontbijt: Croissant, Coffee with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Corn Flakes. Lunch: Blueberry Pie (Individual Size or Tart), Life, Meatless Broccoli Quiche. Diner: Chocolate Cake (Without Frosting), Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak, Noodles. Snacks/Andere: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|