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体脂肪率16.9％
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69,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1929 kcal
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Vet: 65,38g | Eiwit: 70,85g | Kolhy: 132,02g.
Ontbijt: 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Lunch: 日本ハム れんこん入り鶏つくね てりやき味, テーブルマーク 塩だれ焼きつくね, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン ごまだれ, だし巻き卵, ご飯. Diner: 唐揚げ, サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Andere: でん六 ポリッピーチョコ (55g). meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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