Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2022
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2639 kcal
|
Vet: 92,86g | Eiwit: 219,76g | Kolhy: 233,28g.
Ontbijt: Café, Huevo, Pimienta Negra, Gentech Whey Protein 7900, Fargo Pan de Salvado, Beldent Chicle. Lunch: Zanahoria Cocida, Zanahoria, Salsa de Tomate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Diner: Salsa de Tomate, Arroz Yamani, Queso Fresco, Batata, Papa Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo. Snacks/Andere: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Peras, Quaker Avena Instantánea, Maní. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 15 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|