Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2022
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 42,59g | Eiwit: 118,02g | Kolhy: 114,77g.
Ontbijt: Tomates Cereja, Alface, Lacticínios Fidelis Queijo Branco, Ovo Cozido, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Danubio Cream Cheese Light. Lunch: Martendal Palmito Palmeira Real, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Martendal Palmito Palmeira Real, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Thabrulai Pão Zero Açúcar, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Schotten Queijo Fresco (Colonial), Danubio Cream Cheese Light. Snacks/Andere: Martendal Palmito Palmeira Real, Paviloche Zero Adição de Açúcar Dulce de Leche, Banana Prata, Inovnutrition 3Whey (Morango). meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renan R S Vieira's Gewicht Geschiedenis
|