Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2022
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 33,66g | Eiwit: 60,30g | Kolhy: 175,01g.
Ontbijt: Tomat Ceri, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Apel Granny Smith, Tahu Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sayur Campuran, Nasi Putih. Diner: Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akucantik^'s Gewicht Geschiedenis
|