Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2022
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 37,88g | Eiwit: 62,42g | Kolhy: 97,14g.
Ontbijt: Multigrain Bread, Roe (Fish) (Mixed Species) , Egg, Butter . Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Lidl Dorade Royale , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Diner: Деликатеска Суджух из Виноградного Сиропа, Apple, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Butter , Baked or Broiled Scallops, Quinoa Cooked. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zaragasp's Gewicht Geschiedenis
|